Autoestima: ¿Qué es y cómo podemos mejorarla?

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La pirámide de la autoestima es una forma de ayudarte a entender tu propia autoestima y cómo puede mejorarse. Es una estructura que te ayuda a identificar los puntos fuertes, los puntos débiles y lo que hay que trabajar para que puedas aumentarla. ¿Autoestima? A...

Logra tus propósitos de Año Nuevo

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Dicen que los propósitos de año nuevo se deberían realizar en los primeros 7 días del año. Si en esos días no comienzas con ellos, estás destinado a continuar aumentando la lista de propósitos sin lograr.Es por eso que mi primer propósito para este 2022 es crear, al...

5 Claves para desconectar del trabajo en Vacaciones

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Se acerca el puente de Mayo y, ¿cuántas veces has dicho ‘no voy a mirar el mail de la empresa’, ‘no voy a contestar llamadas de mi jefe’, etc. mientras estás en tus días libres o vacaciones? Desde el año pasado estamos atravesando por una pandemia que a muchos de...

¿Qué es el coaching?

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"El coaching profesional se fundamenta en una asociación con clientes en un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo que les inspira a maximizar su potencial personal y profesional." - International Coach Federation (ICF). El Coaching es un proceso de...